Diet Ala Kate Middleton

Tinggal hitungan hari Kate Middleton dan Pangeran William menikah. Segudang persiapan dilakukan Kate untuk tampil sempurna di hari H. Tidak saja memesan gaun pengantin nan panjang, Kate pun menjalani diet khusus, bernama Dukan Diet.

Pola diet yang berasal dari Prancis ini, sebenarnya telah lebih dulu diterapkan oleh Jennifer Lopez dan Nicole Kidman. Terbagi menjadi empat tahap, yakni attack, cruise, consolidation dan stabilization.

Tahap pertama, Kate memfokuskan diet dengan mengkonsumsi asupan protein tinggi, makanan rendah lemak seperti mengkonsumsi gandum dan air putih. Diikuti dengan mengkonsumsi sayuran tanpa buah. Tahap kedua, Kate mengonsumsi keju dan buah dengan dua lembar roti. Ditambah dua karbohidrat per hari, sehingga ada dua hari dalam seminggu Kate membuka diri untuk memakan dessert. Terakhir Kate makan apa saja yang diinginkannya.

Siklus ini kembali berputar, saat Kate berada pada tahap terakhir, saat Kate diperbolehkan memakan apa saja yang diinginkannya. Dan Kate kembali ke tahapan pertama Dukan Diet, mengkonsumsi protein tinggi, rendah lemak, kulit gandum dan air putih. Demikian seperti dikutip ABC News.